Uzun Süre Sert Kalmak İçin Ne Yapmalı ve Mutluluk Çubuğu ile Kalıcı Çözüm

Sertleşme sorunu yaşayanlar “uzun süre sert kalmak için ne yapmalı” sorusuna cevap aramaktadır. Özellikle erektil disfonksiyon için bu soru sık sorulmaktadır.

Erektil disfonksiyon cinsel birleşme için yeterli süre peniste sertleşmenin sürdürülememesi ya da sertleşmenin yeteri kadar olmaması anlamına gelir. Birçok hastalığa bağlı oluşabildiği gibi sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi ve fiziksel aktivite yetersizliği de erektil disfonksiyon riskini arttırmaktadır. Sertleşme sorunundan korunmak için uzmanlar sağlıklı beslenme ve düzenli aralıklarla egzersiz yapmayı önermektedir. Ayrıca tütün mamüllerinden, alkolden ve uyuşturucu maddelerden uzak durulması da tavsiye edilmektedir. Bunların dışında erektil disfonksiyon sorununun tedavisinde kullanılan bazı yöntemler vardır. Cinsel ilişki için yeterince uzun süre sertleşme oluşmasını sağlayan bu tedavi yöntemleri ilaç tedavisi, penil enjeksiyon ve vakum cihazlarıdır. Ameliyat gerektirmeyen bu tedavi yöntemleri cinsel ilişki öncesi kullanılır ve geçici süre ile sertleşme sağlarlar. Bu yöntemlerin etkisinin yeterli olmaması durumunda ise penil protez tedavisi önerilmektedir. Protez tedavisi erektil disfonksiyonda kalıcı çözüm olduğu için sıklıkla tercih edilen bir yöntemdir.¹

Uzun Süre Sert Kalmak İçin Ne Yapmalı ve Mutluluk Çubuğu ile Kalıcı Çözüm

Peniste sertleşmenin gerçekleşmesi için sinir, hormon ve kalp-damar sistemi beraber çalışır. Cinsel bir uyarının olması sonucu sinir sistemi, vücuttaki hormonların üretimini etkiler. Değişen hormon düzeyleri ile kalp ve damar sistemi etkilenir ve penis içerisine olan kan akışı artar. Kan akışı penis içerisindeki corpus cavernosum isimli kanallar içinde gerçekleşir. Bu sistemlerden herhangi birinin bozulması durumunda sertleşme problemleri ortaya çıkar. Bu nedenle uzun süre sertleşme için bu sistemlerin doğru bir şekilde çalışmasına katkıda bulunmak amacıyla dengeli beslenmek ve sertleşme sorunlarına yol açabilecek tütün mamullerinde, aşırı alkol tüketiminden ve uyuşturucu madde kullanımından kaçınmak gereklidir. Sertleşme sorununun kalıcı tedavisi için ise diğer bir adı mutluluk çubuğu olan penil protezler kullanılır. Bu protezler corpus cavernosum kanallarına yerleştirilir ve yapay olarak sertleşmenin oluşmasına katkıda bulunurlar. Yaygın olarak kullanılan çeşitleri tek parçalı veya üç parçalıdır. Erkekler “uzun süre sert kalmak için ne yapmalı” ve “protezler uzun süreli sertlik sağlar mı” sorularını sıklıkla sormaktadır. Protezler penis içerisine yerleştirildikleri için istenilen zamanda sertleşme oluşturulabilir ya da sonlandırılabilir.

Mutluluk Çubuğu Ameliyatı Nasıl Yapılır?

Protez ameliyatı öncesi diğer ameliyatlarda olduğu gibi rutin kontroller yapılır. Bu kontrollerde kalp grafisi, yani EKG testi ve kan tetkikleri istenebilir. Ayrıca gerekli görülen durumlarda görüntüleme yöntemleri de uygulanabilir. Yapılan kontrollerde ameliyat için uygun olan bireyler belirlenir ve hekimle yapılan görüşmelerde kişiye uygun protez çeşidi seçilir. Protez çeşidi seçildikten sonra uygun protez boyutu hesaplanması için çeşitli ölçümler yapılabilmektedir. Bu kontrollerde birçok erkek protezler ile uzun süre sert kalmak için ne yapmalı sorusunun cevabını öğrenmek istemektedir. Ancak protez kullanımında uzun süre sertlik için ekstra bir işlem yapılmasına gerek yoktur. Protezler doğru kullanıldığı müddetçe istenildiği zaman sertleşme oluşturmaktadır. Ameliyata uygun bireyler çoğunlukla genel anestezi alırlar. Tek parçalı protezlerde ameliyat yaklaşık olarak otuz dakika sürebilmektedir. Üç parçalı penis protezi için ortalama ameliyat süresi bir saati bulabilmektedir. Protezler yapılan kesiler ile penis içerisinde bulunan corpus cavernosum kanalına yerleştirilirler. Üç parçalı protezlerde ek olarak bulunan pompa parçası testise, rezervuar ise karın içine implante edilir. Ameliyat süresi bu nedenle biraz daha uzundur.

Mutluluk çubuğu başarı oranları, implant türüne, hasta durumuna ve ameliyatın uygulandığı merkezin deneyimine bağlı olarak değişir. İki ana tür penis protezi bulunmaktadır: şişirilebilir protezler ve bükülebilir protezler.

1. Şişirilebilir protezler: Bu protezler, sıvı dolu bir rezervuar ve genellikle iki adet şişirilebilir silindir içerir. Başarı oranları, tipine ve ameliyatın kalitesine bağlı olarak %90 ila %95 arasında değişir. Şişirilebilir protezler, daha doğal bir görünüm ve his sunar.
2. Bükülebilir protezler: Bu protezler, sürekli olarak sert olan ve cinsel ilişki için uygun pozisyona bükülebilen iki çubuktan oluşur. Başarı oranları genellikle yüksektir, ancak bu protezler, şişirilebilir protezler kadar doğal bir görünüm ve his sağlamaz.

Her iki tür penis protezi de, erektil disfonksiyonun nedenine bağlı olarak başarılı sonuçlar verebilir. Hasta memnuniyeti oranları genellikle yüksektir ve birçok erkek, ameliyat sonrası cinsel yaşamlarında önemli iyileşmeler yaşar. Bununla birlikte, her cerrahi işlemde olduğu gibi, mutluluk çubuğu ameliyatının da bazı riskleri vardır. İmplant enfeksiyonları, mekanik problemler ve cilt tahrişi bu riskler arasındadır. Bu nedenle, bir mutluluk çubuğu ameliyatı düşünmeden önce, erektil disfonksiyonun diğer tedavi seçenekleri ile ilgili olarak bir uzmana danışmak önemlidir.

İki tür protez kullanılabilir: yarı sert (malleable) protezler ve şişirilebilir protezler. Şişirilebilir protezler daha doğal bir görünüm ve his sağlar ve daha yaygın olarak kullanılır. Ameliyat süreci aşağıdaki adımları içerir:

1. Anestezi: Hastanın ameliyat sırasında ağrı ve rahatsızlık hissetmemesi için genel veya spinal anestezi uygulanır.
2. İncizyon: Cerrah, penis tabanında veya skrotumda (testis torbası) bir kesik yapar. İncizyon yerine bağlı olarak, ameliyat perineal veya penoskrotal olarak adlandırılır.
3. Şişirilebilir protez yerleştirme (en yaygın olanı):

   a. Silindirler: Cerrah, penisin içindeki iki süngerimsi doku olan korpora kavernosa içine iki silindir yerleştirir. Silindirler, protezin şişirildiğinde ereksiyon sağlayan bölümleridir.

   b. Rezervuar: Cerrah, karın bölgesine veya skrotuma küçük bir rezervuar yerleştirir. Rezervuar, protezi şişirmek ve indirmek için kullanılan sıvıyı içerir.

   c. Pompa: Cerrah, skrotuma bir pompa yerleştirir. Pompa, protezi şişirmek ve indirmek için kullanılır. Erektil disfonksiyonu olan erkek, cinsel ilişki öncesinde pompayı kullanarak silindirleri şişirir ve rezervuardan sıvıyı çekerek ereksiyonu sağlar. İlişki sonrasında, pompa tekrar kullanılarak silindirlerin içindeki sıvı rezervuara geri gönderilir ve penis eski haline döner.

4. Kapatma: Cerrah, kesikleri dikkatlice dikerek kapatır. İyileşme süreci başlar.

İyileşme süreci genellikle 4-6 hafta sürer ve hastalar bu süre zarfında cinsel aktiviteden kaçınmalıdır. Başarılı bir ameliyat sonrası, hastalar normal cinsel yaşamlarına devam edebilir ve ereksiyon sağlamak için mutluluk çubuğunu kullanabilirler. Her ne kadar bu ameliyat etkili bir tedavi yöntemi olsa da, cerrahi komplikasyonlar ve protezin ömrü gibi riskler ve sınırlamalar da bulunmaktadır. Bu nedenle, bu tür bir ameliyatı düşünen hastaların, doktorlarıyla tüm seçenekleri değerlendirmeleri önemlidir.

Uzun süredir ülkemizde de uygulanan penil protezlerin tedavi masrafları belli şartların sağlanması hâlinde Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından karşılanır. Bu şartları öğrenmek ve erektil disfonksiyonda mutluluk çubuğu kullanımı ile ilgili daha fazla bilgi almak için sitemizdeki “Bilgi İsteme Formu”ndan yararlanabilirsiniz. İktidarsızlık sorunu yaşayan ve uzun süre sert kalmak için ne yapmalı merak eden erkekler ise üroloji hekimlerine danışarak detaylı bilgi alabilirler.

Uzun Süre Sert Kalmak İçin Diğer Yöntemler ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Erektil disfonksiyon tedavisinde kullanılan yöntemlerin yanı sıra, bazı yaşam tarzı değişiklikleri ve alternatif yöntemler de uzun süreli sertlik sağlamak için tercih edilebilir. Bu yöntemlerin başında şunlar gelir:

• Düzenli egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette aerobik egzersiz yapmak, erektil disfonksiyon riskini azaltır ve uzun süreli sertlik sağlamaya yardımcı olur. Egzersiz, özellikle kalp-damar sağlığını korumak ve kan dolaşımını artırmak için önemlidir.
• Sağlıklı beslenme: Kalp-damar sağlığını ve genel sağlığı destekleyen bir diyet, sertleşme sorunlarına karşı koruyucu olabilir. Bol sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme planı uygulamak faydalıdır.
• Stres yönetimi: Kronik stres, sertleşme sorunlarına neden olabilir ve mevcut sorunları kötüleştirebilir. Stresle başa çıkmak için yoga, meditasyon ve derin nefes alma teknikleri uygulanabilir.
• Uyku düzenine dikkat etmek: Uyku apnesi ve uyku yetersizliği, erektil disfonksiyon riskini artırabilir. Uyku düzenine dikkat etmek ve uyumadan önce rahatlatıcı aktiviteler yapmak önemlidir.
• Kegel egzersizleri: Pelvik taban kaslarını güçlendiren Kegel egzersizleri, sertleşme süresini uzatabilir ve ereksiyon kalitesini artırabilir.